🏃♀️🧡 Les 6 heures de Cocagne – Sport, santé et convivialité en Lauragais
20 septembre 2025
de 12H00
à 23H59
Le club Athletic Club Lauragais (ACL) s’associe à Saint‑Foy Initiative et à la mairie de Sainte‑Foy‑d’Aigrefeuille pour organiser la première édition des 6 heures de Cocagne, un événement sportif et citoyen qui met en lumière l’accessibilité du sport-santé à tous.
📅 Date : samedi 20 septembre 2025
📍 Lieu : parc et salle des fêtes (place François Mitterrand), Sainte‑Foy‑d’Aigrefeuille
https://6hcocagne.wixsite.com/accueil
🎯 Épreuves proposées
Au choix selon votre rythme et niveau :
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6 heures de course ou de marche
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3 heures de course ou de marche
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1 heure de course
💡 Le principe : parcourir le plus de kilomètres possible, sur une boucle de ~1 014 m (avec 8 m de dénivelé) pendant le temps choisi 6hcocagne.wixsite.com+46hcocagne.wixsite.com+4chrono-start.com+4.
🕒 Programme de la journée
Horaire | Activité |
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10h00 | Retrait des dossards |
11h30 | Briefing épreuves 6 h |
12h00 | Départ 6 h |
14h00 | Test DiagnoMarche (Vitesse Maximale de Marche) |
14h30 | Briefing 3 h & Kid’Trail 7–9 ans |
15h00 | Départ 3 h & Test DiagnoForm (endurance, force, coordination, vitesse, souplesse) |
15h30 | Kid’Trail 10–11 ans |
16h00 | Initiation Marche Nordique (adultes, ~5 km) |
16h30 | Briefing 1 h |
17h00 | Départ 1 h |
17h30 | Animation musicale |
18h00 | Arrivée de toutes les épreuves |
19h00 | Remise des prix |
19h30 | Apéritif ouvert à tous |
20h30 | Repas paëlla sur réservation (12 €/personne) |
🧩 Animations santé gratuites
https://6hcocagne.wixsite.com/accueil/copie-de-epreuves
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DiagoMarche : 30 min de test progressif pour identifier votre Vitesse Maximale de Marche + diplôme numérique
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DiagoForm : évaluation globale de la condition physique – endurance, force, coordination, vitesse, souplesse
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Initiation à la marche nordique (adultes) autour de la commune, ~5 km
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Kid’Trail enfants (7–9 et 10–11 ans) : jeu collectif de transfert de bouchons en 2 manches pour encourager esprit d’équipe
💶 Inscriptions et infos pratiques
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Inscriptions uniquement en ligne via Chrono‑Start, jusqu’au 19 septembre 2025, limité à 150 participants
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Tarifs jusqu’au 1er septembre :
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35 € (6 h)
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25 € (3 h)
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15 € (1 h)
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+5 € après le 1er septembre
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Dossard à retirer le jour même dès 10h, avec pièce d’identité
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Parking gratuit à rue Claude Nougaro, à ~200 m
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Ravitaillement solide/liquide (local privilégié), zone dédiée, intervenants interdits hors zone, poubelles disponibles
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Douches et toilettes sur place, encadrement par bénévoles
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Chronométrage électronique par Chrono‑Start avec puce (20 € de facturation en cas de non restitution) + écran et résultats en live
🛡️ Règlement & assurances
https://6hcocagne.wixsite.com/accueil/general-4
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Épreuves ouvertes à tous, licenciés FFA ou non, sans qualification requise
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Non‑licenciés : certificat PPS de moins de 3 mois obligatoire
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RC des organisateurs, responsabilités individuelles, vol non couvert
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Images de participants utilisées librement sauf opposition formalisée
🤝 Venez relever votre défi, en famille ou entre amis
Un événement unique en Lauragais, alliant performance, bien‑être, découvertes, et esprit collectif, dans une ambiance conviviale et professionnelle.