Sorties hebdomadaires
Séances de Running-Trail
Lieux de rendez-vous et horaires semaine 39:
➡️ Jeudi 28/09 de 19h à 20h30 : Lauzerville ( Parking tennis chemin de Monpapou)
Test 1/2 Cooper:
Le test du demi-Cooper est un test de terrain qui permet d'évaluer la Vitesse maximale aérobie (VMA).
Il s'agit de parcourir la plus grande distance possible en 6 minutes le plus vite et le plus régulièrement possible.
N'oubliez pas de vous hydrater correctement sur la journée.
➡️ Samedi 30/09 de 9h45 à 11h : St Pierre de Lages (Parking du Collège les Roussillous)
N'oubliez pas votre bouteille d'eau 🍶et tenue appropriée à l'activité.
Veuillez vous équiper de Frontale 🔦 et tenue reflechissantes.
Les encadrants Athlé Running ACL
Paul - Thomas - Brice - Pierre Mathieu.