🏃♂️🏃♀️ Formation sur le choix des chaussures et ce qui en découle (posture, foulée, ...) 👣👟
🏃♀️ Formation sur le choix des chaussures et ce qui en découle (posture, foulée, ...) 👣👟
Une formation sur le thème du choix des chaussures et chaussettes 🧦et tout ce qui en découle (posture, foulée, ...) était organisée le 9 novembre à la mairie de Sainte-Foy-d'Aigrefeuille qui a mis une salle à notre disposition.
Les objectifs étaient multiples :
📌décrire les différentes catégories de chaussures (maximaliste, standard, minimaliste), leurs composantes essentielles et leur utilité, pour quelle distance et nature de terrain elles sont faites, le lien entre la fabrication de la chaussure, la foulée et la posture
📌 expliquer comment choisir la bonne taille de chaussures, l'importance du laçage et des chaussettes
📌 proposer quelques conseils pour préparer ses pieds et éviter de les abimer
🗣 Les échanges intéressants, grâce à la diversité des pratiques de chacun et les retours enrichissants de Yoann sur la pratique du minimalisme, se sont poursuivis autour d'une auberge espagnole pour conclure la soirée.
🙏 Merci à Jérémy et à la mairie de Sainte-Foy-d'Aigrefeuille pour l'organisation de cette soirée appréciée de tous.
